Opetuksen teoreettinen viitekehys
Hyvinvointi-Instituutin Hyvinvointimuotoilija™-koulutus perustuu kokonaisvaltaiseen ja tutkittuun tietoon pohjautuvaan viitekehykseen, jossa yhdistyvät hyvinvointimuotoilun periaatteet, kognitiivinen, positiivinen ja valmentava psykologia, kiintymyssuhdeteoria, systeeminen ajattelu, mindfulness, fyysinen ja psyykkinen kehotietoisuus, ravitsemus, uni, palautuminen sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) perustuva arvotyöskentely ja tunnetaitojen kehittäminen.
Hyvinvointimuotoilun tavoitteena on auttaa ihmistä rakentamaan kestävää hyvinvointia kokonaisvaltaisesti – huomioiden niin keho, mieli, elämäntilanne kuin ympäristökin. Se yhdistää eri tieteenalojen ja menetelmien vahvuudet käytännönläheiseksi toimintamalliksi, jossa hyvinvointia ei tarkastella yksittäisinä osa-alueina, vaan toisiinsa vaikuttavana kokonaisuutena.
Koulutuksen coaching-opinnot muodostavat hyvinvointimuotoilun menetelmällisen perustan. Ne pohjautuvat International Coaching Federationin (ICF) ydinkompetensseihin ja tarjoavat opiskelijalle valmiudet vaikuttavaan, tavoitteelliseen ja eettiseen asiakastyöhön. Coaching-opinnoissa korostuvat syvä itsetuntemus, tietoisuustaidot, myönteisen muutoksen tukeminen sekä kyky auttaa asiakasta tunnistamaan omat voimavaransa ja rakentamaan arvojensa mukaista, merkityksellistä elämää.
Tieto
Tutkitut coaching- ja valmennusmenetelmät, integratiiviset sovellukset ja teoreettinen ymmärrys hyvinvointiin liittyvistä tieteen aloista luovat pohjan eettiselle, ammatilliselle kasvulle: psykologia, ratkaisukeskeinen, holistinen valmentaminen, systeemisyys, HOT, mindfulness, lääketiede,..
Kokemus
Koulutus sisältää kaksi tärkeää osa-aluetta rinnakkain: oma henkilökohtainen kasvuun suostuminen ja ammatillinen kasvu ja kehitys. Silta psykoedukaatiosta oman kokemuksen ja mallioppimisen kautta harjoitusasiakkaiden pariin varmistaa työn eettisyyden. Henkilökohtaiset valmennus- ja terapiakokemukset, harjoitukset ja harjoitusasiakastyöskentely puolestaan takaa laadukkuuden.
Reflektio ja itsereflektio
Itsearvioinnit, kouluttajien palaute ja ohjaus, asiakaspalautteet ja reflektio sekä vertaiskeskustelut ja -harjoitukset tukevat eettistä ja ammatillista kasvua lisäten taitoa oman persoonan taitavaan käyttöön.
Ratkaisukeskeisyys – valmentavia ja lyhytterapeuttisia työkaluja toivon, mahdollisuuksien, näkökulmien ja ratkaisujen löytämiseksi.
Mielen filosofia /Mindfulness – tietoisen läsnäolon harjoittaminen, joka luo uudenlaista suhdetta itseen, mieleen ja maailmaan vahvistaen hyväksyvää tietoisuutta ajatuksista ja tunteista. Auttaa rentoutumaan.
Kiintymyssuhdeteoria – selittää turvan- ja tunnesäätelyn kyvyn ja auttaa hahmottamaan selviytymisstrategioiden syntymekanismeja ja ihmissuhteiden taustatekijöitä.
Kognitiivinen psykologia ja kognitiivis-dialektinen käyttäytymisterapia – ajatus-, tunne- ja toimintakeskeinen terapia, joka auttaa tunnistamaan ja muuttamaan syviä ajatus- ja tunnetason malleja ja vahvistaa käyttäytymisen ja toimintatapojen muutosta ja vahvistaa yhteyttä itseen ja toisiin.
Valmentava psykologia - tavoitetyöskentely – tahto ja motivaatio.
Positiivinen psykologia - asenne- ja vahvuustyöskentely.
CFT – myötätuntokeskeinen terapia, tukee itsemyötätuntoa ja sisäisen turvan kokemusta, erityisesti häpeän ja itsekritiikin hoidossa.
HOT – hyväksymis- ja omistautumisterapia, vahvistaa toimijuutta ja auttaa elämään arvojen mukaista elämää ja hyväksymään väistämättömän osana elämää.
Mind-Body Bridging - stressistä ja haitallisista ajatuksista vapautuminen, kehon ja mielen yhteys.
Mentalisaatioteoria – vahvistaa kykyä ymmärtää omia ja toisten mielentiloja – myötätunnon ja vuorovaikutuksen perusta.
NLP - toiminnalliset, mielikuvalliset, metaforiset ja kielelliset menetelmät.
Traumainformaatio – tieto ja ymmärrys erilaisten traumaattisten tapahtumien tai kehityksellisen trauman vaikutuksista ja jäljistä terveyteen, mielenterveyteen ja hyvinvointiin.
Nämä teoriat ja menetelmät auttavat kohtaamaan tilanteita, joissa ihminen kamppailee hyvinvoinnin esteiden kanssa. Kasvanut tieto, inhimillisen käyttäytymisen, itsensä ja omien tunteittensa parempi ymmärtäminen sekä käytännönläheiset toimintatavat auttavat löytämään hyvinvointinsa perusteina olevat juurisyyt ja omaksumaan juuri itselle sopivia tapoja parantaa hyvinvointia ja löytämään arjen keinot sen edistämiseksi. Moniammatillinen koulutus antaa mahdollisuuden ymmärtää ja oppia.
koulutuksen coaching työvälineitä
Hyvinvointi-instituutti kouluttaa ammattilaisia, joilla on näkemystä, vastuullisuutta ja kykyä ohjata ihmisiä viisaasti eteenpäin – oikeaan aikaan, oikeaan paikkaan.
Eettiset periaatteet ja arvot
1. Ihmisarvon ja yksilöllisyyden kunnioittaminen
Jokainen ihminen kohdataan arvokkaana yksilönä. Hyvinvointimuotoilija™ kunnioittaa asiakkaan itsemääräämisoikeutta, arvoja, elämäntilannetta ja oikeutta tehdä omia valintojaan. Asiakas on oman elämänsä asiantuntija, ja hyvinvointimuotoilijan tehtävänä on tukea häntä löytämään omat voimavaransa ja kestävät ratkaisunsa.
2. Turvallisuus ja luottamus
Vaikuttava yhteistyö rakentuu psykologisesti turvalliseen, luottamukselliseen ja arvostavaan vuorovaikutukseen. Hyvinvointimuotoilija™ toimii ammattieettisesti, tunnistaa oman osaamisensa rajat ja ohjaa asiakkaan tarvittaessa muiden asiantuntijoiden palveluiden piiriin.
3. Tutkittuun tietoon perustuva toiminta
Hyvinvointimuotoilija™ hyödyntää ajantasaista tutkimustietoa ja näyttöön perustuvia menetelmiä. Ammatillinen toiminta perustuu kriittiseen ajatteluun, vastuullisuuteen ja jatkuvaan oman osaamisen kehittämiseen.
4. Kokonaisvaltainen ja systeeminen ajattelu
Hyvinvointia tarkastellaan osana ihmisen koko elämää. Hyvinvointimuotoilija™ huomioi fyysiset, psyykkiset, sosiaaliset ja ympäristölliset tekijät sekä niiden keskinäisen vuorovaikutuksen hyvinvoinnin suunnittelussa.
5. Ammatillinen kasvu ja reflektio
Hyvinvointimuotoilija™ kehittää osaamistaan jatkuvasti ja arvioi omaa toimintaansa kriittisesti. Reflektio, palautteen vastaanottaminen ja eettinen harkinta ovat keskeinen osa ammattitaitoa ja vastuullista asiakastyötä.
6. Merkityksellisen hyvinvoinnin edistäminen
Hyvinvointimuotoilun tavoitteena ei ole ainoastaan oireiden vähentäminen tai suorituskyvyn lisääminen, vaan kokonaisvaltaisen, kestävän ja merkityksellisen hyvinvoinnin rakentaminen. Työskentely perustuu asiakkaan arvoihin, voimavaroihin ja pitkäjänteiseen hyvinvoinnin kehittämiseen.
Yhteinen arvopohjamme
Hyvinvointi-Instituutissa uskomme, että kestävät muutokset syntyvät turvallisessa, luottamuksellisessa ja arvostavassa yhteistyössä. Siksi koulutuksemme yhdistää tutkittuun tietoon perustuvan osaamisen, käytännön menetelmät ja ihmislähtöisen kohtaamisen.
Tavoitteenamme on kouluttaa hyvinvointimuotoilijoita™, jotka toimivat eettisesti, vastuullisesti ja vaikuttavasti – ihmistä, yhteisöä ja hyvinvointia kokonaisuutena kunnioittaen.
Hyvinvointimuotoilun periaatteet
1. Kokonaisvaltaisuus
Hyvinvointia tarkastellaan fyysisten, psyykkisten, sosiaalisten, emotionaalisten ja ympäristöllisten tekijöiden muodostamana kokonaisuutena. Hyvinvoinnin eri osa-alueet ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään, eikä niitä voida ymmärtää toisistaan irrallisina.
2. Yksilöllisyys
Jokaisen ihmisen hyvinvointi rakentuu hänen elämäntilanteensa, voimavarojensa, arvojensa ja tavoitteidensa pohjalta. Hyvinvointimuotoilu perustuu yksilöllisten tarpeiden tunnistamiseen ja niiden pohjalta suunniteltuihin ratkaisuihin.
3. Tutkittuun tietoon perustuva toiminta
Hyvinvointimuotoilu hyödyntää ajantasaista tutkimustietoa sekä näyttöön perustuvia menetelmiä. Päätöksenteko ja hyvinvointiratkaisujen suunnittelu perustuvat luotettavaan tietoon ja kriittiseen ajatteluun.
4. Voimavaralähtöisyys
Hyvinvointimuotoilussa painopiste on yksilön vahvuuksien, voimavarojen ja hyvinvointia tukevien tekijöiden tunnistamisessa ja vahvistamisessa. Tavoitteena on rakentaa kestävää hyvinvointia ennaltaehkäisevästi ja pitkäjänteisesti.
5. Merkityksellisyys
Kokonaisvaltainen hyvinvointi rakentuu myös kokemuksesta, että elämä on merkityksellistä ja omien arvojen mukaista. Hyvinvointimuotoilu huomioi tarkoituksen, osallisuuden, ihmissuhteiden ja elämän suunnan merkityksen hyvinvoinnille.
6. Osallisuus ja yhteistyö
Asiakas nähdään aktiivisena toimijana ja oman elämänsä asiantuntijana. Hyvinvointiratkaisut suunnitellaan yhteistyössä asiakkaan kanssa hänen tavoitteensa, elämäntilanteensa ja voimavaransa huomioiden.
7. Kestävä muutos
Hyvinvointimuotoilu perustuu pitkäjänteiseen muutokseen, joka rakentuu realistisista, arkeen soveltuvista ratkaisuista. Tavoitteena ei ole nopea muutos, vaan hyvinvointia tukevien toimintatapojen pysyvä vakiinnuttaminen.
8. Ympäristön merkitys
Hyvinvointiin vaikuttavat myös fyysinen ympäristö, yhteisöt, kulttuuri ja arjen rakenteet. Hyvinvointimuotoilu tunnistaa ympäristön vaikutuksen hyvinvointiin ja hyödyntää sitä osana hyvinvointiratkaisujen suunnittelua.
9. Hyvinvoinnin muotoiltavuus
Hyvinvointi ei ole sattumanvarainen tila, vaan siihen voidaan vaikuttaa tietoisilla valinnoilla, tarkoituksenmukaisilla toimintatavoilla ja hyvin suunnitelluilla ratkaisuilla. Hyvinvointimuotoilun tavoitteena on rakentaa yksilöllisiä, vaikuttavia ja kestäviä hyvinvointikokonaisuuksia.
