Opettajat

Jokainen kouluttajamme tuo mukanaan oman kokemuksensa, erityisosaamisensa ja näkökulmansa. Meitä yhdistää kuitenkin sama arvopohja: usko kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, merkitykselliseen työhön, jatkuvaan oppimiseen ja aitoihin ihmiskohtaamisiin. Näille arvoille rakentuu Hyvinvointi-Instituutin laadukas opetus sekä hyvinvointimuotoilijan™ koulutuksen vahva perusta.

Katja Vainikainen

Katja on psyykkisen työn moniosaaja, joka toimii Hyvinvointi-instituutin vastuuopettajana. Hän työskentelee ja opettaa psykologisen valmennuksen, ammatticoachien ohjauksen, johdon ja tiimien coachingin sekä työelämän kehittämisen ytimessä. Hän pitää myös yksilövastaanottoa kriiseihin ja traumoihin erikoistuneena terapeuttina ja kouluttaa traumainformoituja, ratkaisu- ja tunne keskeisiä menetelmiä hyvinvoinnin tueksi. Katja toimii myös kilpaurheilijoiden psyykkisenä valmentajana ja on itsekin intohimoinen liikkuja.

Katja tunnetaan aidosti ihmislähtöisestä, kokonaisvaltaisesta ja tavoitteellisesta työskentelyotteestaan. Hänen elämänilonsa kumpuaa mahdollisuudesta kaataa raja-aitoja ja soveltaa osaamistaan yrittäjänä monipuolisesti. Häntä innostaa tehdä näkyväksi ne voimat, jotka vaikuttavat tunteiden takana ja yhdistävät mielen ja kehon. Katja uskoo, että itsetuntemus on muutoksen edellytys: vasta sen jälkeen, kun asian tiedostaa, sen voi muuttaa. Pitkällä urallaan hän on havainnut muutosmatkan olevan hidas. Siksi Katjan motto on: elämä on helpompaa tanssien kuin marssien. 

Kasvatuspsykologi, KM, Kriisi- ja traumalyhytterapeutti, Life & Enneagrammi Master Coach
NLP Master Practitioner

Harri Helajärvi

Harri on arvostettu, turkulainen liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääketieteen tohtori, joka on omistanut uransa terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen, kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnin eri osa-alueet ja elintavat sekä yksilön elämäntilanteet huomioiden. Hän yhdistää työssään vahvan lääketieteellisen asiantuntemuksen, käytännön kokemuksen niin tutkimuksen kuin urheilun maailmasta sekä ihmislähtöisen näkökulman hyvinvointiin. Harri tunnetaan asiantuntevana puhujana ja vaikuttajana, joka auttaa niin huippu-urheilijoita kuin tavallisia liikkujia pitämään itsestään parempaa huolta, joka päivä.

Harri nauttii mm. luonnosta, kulttuurista, aktiivisesta elämäntavasta ja elämän pituisesta, jatkuvan oppimisen kaaresta.

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri

Miia Soranto

Miia on univalmentaja, palautumisohjaaja ja hyvinvointialan yrittäjä, joka työskentelee unen, palautumisen, kuormituksen säätelyn ja hermoston hyvinvoinnin parissa. Miian opetuksessa yhdistyvät tutkittuun tietoon perustuva asiantuntemus, omakohtainen kokemus pitkäaikaisesta unettomuudesta sekä käytännönläheiset keinot, joiden avulla palautumista ja hyvinvointia voidaan vahvistaa arjessa. Hän auttaa ymmärtämään, että uni ja palautuminen on osa laajempaa kokonaisuutta, johon vaikuttavat yksilöllisesti koettu kuormitus, vireystilan ja hermoston säätelyn taidot, sekä suhde itseen.

Kouluttajana Miia painottaa hyvää itsetuntemusta, kehon ja mielen yhteyden vahvistamista sekä turvallista valmennussuhdetta osana palautumisen tukemista. Hänen lähestymistapansa auttaa ymmärtämään, miten asiakasta voidaan tukea unen ja palautumisen äärellä ilman, että palautumisesta tulee suoritus. Miian kouluttajaote on suora, lämmin ja käytännönläheinen.

Univalmentaja ja palautusmisohjaaja

Piia Jylhä 

Hyvinvinvointivalmentaja, Coach, LSA, WSA & TSA Sertifioitu asiantuntija. Liikunnanohjaaja. Menopause 2.0 valmentaja.

Piia on liikunnanohjaaja ja hyvinvointivalmentaja. Intohimona Piialla on auttaa ihmisiä löytämään omat vahvuutensa, saavuttamaan tavoitteensa ja rakentamaan hyvinvointia, joka kestää arjessa. Piia yhdistää tutkittuun tietoon perustuvat menetelmät, käytännön kokemuksen sekä yksilöllisen lähestymistavan ja auttaa hahmottamaan kokonaiskuvan laajemmin. Pitkä kokemus hyvinvoinnin, liikunnan ja asiakastyön parissa sekä oma tausta kestävyysurheilijana antavat hyvät työvälineet kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tulemiseen.

Erityisosaamisalueena Piialla on vaihdevuosiasiat sekä ymmärrys aivojen ja aistien toiminnasta hyvinvoinnin lähteenä. Piia asuu Pohjois-Pohjanmaalla Ylivieskassa ja harrastaa aktiivisesti muun muassa maastopyöräilyä, voimaharjoittelua ja juoksua - mutta pitää paletin riittävän monipuolisena ja sopivasti haastavana vahva tulevaisuus tähtäimessään. Piia rakastaa sitä, kun saa toisen innostumaan - ja saavuttamaan tavoitteensa.

Elina Tanskanen

Elina on integratiivinen psykoterapeutti, erityistason seksuaaliterapeutti, pariterapeutti, työnohjaaja ja kouluttaja. Hän on erikoistunut ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen, parisuhteiden hyvinvointiin sekä mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Elina tunnetaan myös kirjailijana, luennoitsijana ja televisiosta tuttuna asiantuntijana. Hänen puheenvuoronsa tarjoavat oivalluksia ihmissuhteiden dynamiikasta, seksuaalisuudesta, itsetuntemuksesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista tavalla, joka yhdistää tutkimustiedon ja arjen kokemukset helposti lähestyttäväksi kokonaisuudeksi

Psykoterapeutti, Erityistason seksuaaliterapeutti

Niina Ahonen

Niina on sisustus- ja ympäristösuunnittelun ammattilainen, jonka kiinnostus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sai alkunsa halusta ymmärtää ympäristön vaikutuksia ihmisen arkeen ja palautumiseen. Hän luennoi hyvinvoinnin ja ympäristön välisestä yhteydestä sekä siitä, miten visuaalisilla ratkaisuilla, tilasuunnittelulla ja esteettisillä valinnoilla voidaan tukea hyvää oloa, jaksamista ja elämänlaatua. Niinan työssä yhdistyvät vahva käytännön kokemus, luovuus ja tutkittu tieto ihmislähtöisen ympäristön merkityksestä hyvinvoinnille.

Suunnittelija, yrittäjä